اطلاعات تغذیه ای چغندر، پخته در آب نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای |
|
مقدار در هر فنجان( خرد شده) | |
۷۸.۲ کالری | |
مجموع چربی | ۰.۱۷ گرم |
چربی اشباع شده | ۰ گرم |
مجموع کربوهیدرات | ۱۶.۱۵ گرم |
فیبر | ۳.۹۱ گرم |
قند | ۱۴.۹۴ گرم |
پروتئین | ۳.۹۱ گرم |